Hola gente, el 11 de diciembre me hice unos analisis y el resultado fue
colesterol, acido urico, trigliceridos.....todos en niveles Muy altos, es decir que estoy hecho mierda por dentro.
El medico de cabecera me recomendo hacer una dieta, la verdad que no es muy estricta porque hago 5 comidas al dia y los domingos....paella!
Lo que empece a hacer fue ni mas ni menos que.....comer como dios manda, mis abitos alimentarios dejan mucho que desear tanto en frecuencia de comidas como en el tipo. Antes de empezar la dieta pesaba 100 kilos, en algunas personas pesar eso es sinonimo de estar fuertote vease Batista jejeje pero no es mi caso mido 1,73cm asi que voy sobrado de peso aunque mi complexion es mas bien robusta.....
Pues a dia de hoy peso 94 kilos
gracias a seguir la dieta y a unas pastillas recetadas por el medico, nada de inventos raros que salen por la tele. Quiero ponerme en 80 kilos y empezar con algo de ejercicio (gym, artes marciales...)
Estoy super contento porque pense que no conseguiria bajar de peso pero gracias a mi mujer
que la pobre la tengo loca con esto de hacer comidas diferentes todos los dias. A mediados del mes que viene tengo que volver a repetir los analisis a ver que tal sale la cosa.
Todo esto sumado a que en breve me presentare al examen de coche (practico) que espero aprovar, a que quiero cambiar de trabajo (toy hasta los webs) y intentar dejar de fumar......entre otras cosas. Si consigo todo esto y algunas cositas mas me dare por satisfecho y entonces empezare a contaros mis avances en cuanto a ejercico fisico.
PD: perdon por el toston y por salirme un poco del tema del post.